Bootcamp : Routines d’étirement (bras et épaules)
Crawl de l’ours
Bootcamp : Jambes
Bootcamp : Core
Bootcamp : Routines d’étirement (Squat)
Bootcamp (Entraînement 5)
Bootcamp : Echauffement (Variation 2)
Bootcamp (Entraînement 4)
Planche